据健康山东消息，被子是日常亲密伙伴，但其卫生常被忽视。长期不晒的被子易潮湿、产生异味并滋生螨虫，可能引发过敏等问题。正确晾晒被子不仅能杀菌除螨，还能使被子蓬松柔软，提升睡眠舒适度。
晒被子主要有三大好处：一是利用紫外线杀菌，减少微生物滋生；二是通过阳光照射去除水分并升高温度，有效清除螨虫；三是晒后被子蓬松柔软，带有令人愉悦的“太阳味”。
然而，晒被子需掌握正确方法，否则可能影响保暖效果。具体注意事项包括：1. 晒被子时间要选好：棉被通常在上午11点至下午2点晾晒两三个小时为宜，冬季可延长至三四个小时；合成纤维棉被晒一两个小时即可。避免长时间暴晒，以免纤维受损。2. 晾晒时切忌拍打被子：晒后用刷子轻刷即可，拍打可能导致棉纤维断裂、合成纤维变形或羽绒被保暖性下降。3. 羊毛和羽绒被褥不要在阳光下暴晒：这类被子宜在通风处晾晒一小时左右，避免高温曝晒。化纤或混合纤维面料的被子可覆盖薄棉布后再晒，以防面料受损。
来源：养生中国微信公众号
原文：【健康山东行动】健康知识普及行动｜你多久没晒过被子了？晒被子的最佳方式，可能和你想得不一样！（来源：健康山东）
