据文昌市市场监督管理局消息，近期，市面上一类宣称“0糖0脂0卡”“真材实料熬煮”的预包装“养生水”受到消费（883434）者青睐。然而，央视曝光指出，这类产品本质仍属饮料，其养生功效有限，过量饮用可能带来健康风险。
根据国家标准，标注“0糖0脂0卡”意味着每100毫升饮品中相关成分含量极低。对于需要控糖、控制体重的人群，选择此类产品确实比普通甜饮料更健康。但专家提醒，这并不代表绝对健康，需关注产品是否额外添加了香精、甜味剂等成分。
许多“养生水”以添加红枣、枸杞、人参等传统食养原料为卖点，容易让消费（883434）者联想（K80992）其具有特定功能。专家强调，这些原料中的有益成分在水中溶出有限，其“养生价值”主要在于补充水分且未额外增加糖、脂肪和热量，并不能实现“真养生”。
消费（883434）者在挑选时需注意：
第一，看好配料表，尽量选择只含水和真实食材、无添加糖的产品。
第二，看营养成分表，优选能量、脂肪、碳水化合物和钠含量均标为“0”的产品。糖尿病患者还需关注碳水化合物数值。
第三，特殊人群如儿童、孕妇、睡眠不佳者及服药人群，需谨慎饮用含枸杞、人参等原料的“养生水”。
专家重申，从产品属性看，“养生水”本质仍是饮料，消费（883434）者应理性看待其宣传，不可替代日常饮水或期待治疗功效。
原文：央视曝光！0糖0脂0卡网红养生水本质仍是饮料，过量饮用有害（来源：文昌市市场监督管理局）
